Cara Atasi Sakit Pinggang Saat Hamil

Untuk mensiasati agar sakit pinggang tidak berpengaruh langsung pada kehamilan hingga mengganggu aktivitas sehari-hari dapat melakukan suatu upaya seperti :

• Duduk dengan posisi yang sekiranya dapat membuat anda nyaman, bila perlu tambahkan bantalan kursi. Letakkan bantal yang cukup empuk dibagian belakang pinggang agar postur badan ketika duduk tidak terlalu membungkuk.
• Jangan berdiri terlalu lama, karena otot dan sendi kaki akan mengalami keletihan dan pinggang akan semakin nyeri.
• Jika terjadi pergangan pada pinggang yang menimbulkan rasa sakit dan nyeri, kompres dengan air hangat, atau dipijat lembut dengan menggunakan minyak kelapa atau minyak urut.

Posted by http://apotekherbalkita.com/obat-tradisional-sakit-pinggang/